Welkom bij Janneke de Voogd Systeemtherapie

Verbinding is de kern van ons bestaan

Als mensen hebben we allemaal de natuurlijke behoefte aan gezonde liefdevolle verbindingen. Deze belangrijke relaties geven steun en vreugde en kunnen ook spannend zijn. We proberen ons van jongs af aan zo goed mogelijk af te stemmen op onze omgeving, ook als dat ten koste gaat van onszelf. We kunnen op momenten flink stoeien met de relatie met onszelf, bijvoorbeeld door de onzichtbare innerlijke conflicten die we vanbinnen uitvechten of verstorend gedrag waar we van af zouden willen. Niet raar dus dat we daar vroeg of laat vragen over krijgen. Een systeemtraject biedt inzicht en tools in het herstellen, verbeteren en versterken van de connectie met je innerlijke én je externe systeem. Echt zijn met jezelf zet de sluizen open naar relaties die wederzijds kloppen.

Ben je op zoek naar:

• Rust en ruimte in je eigen binnenste, zonder voortdurende ondermijnende gedachten, zelfkritiek of klotsende emoties
• Herkennen van oude overtuigingen en dynamiek die je hebt meegenomen uit je opgroeien
  
• Begrijpen wat jouw invloed is op de relatiedynamiek met jouw partner, ouder, kind, vriend, buur of collega
• Hoe je die positieve verandering teweeg brengt tussen jou en die ander zodat jullie samen sterker verder kunnen
• Hoe je vanuit jezelf op de lijn kan blijven in het contact met die ander, ook als het spannend, lastig of verdrietig is
• Het voelen van je grenzen en ze helder over brengen zodat je relaties in gezond evenwicht houdt
• Een nieuwe balans in jezelf, waar je altijd naar terug kan, ook als het in je leven even stormt

Patronen doorbreken

Wie patronen kan zien heeft ook de keuze om ze te doorbreken. In een systeemtraject kijk je eerlijk en mild naar de patronen die in jouw leven zijn ontstaan en hoe dit zich uitspeelt in je relaties.  Jouw heel eigen plek innemen in je systeem gaat niet over wilskracht maar over voelkracht. Zodra je zacht en nieuwsgierig de leiding kunt nemen in je innerlijke systeem verandert je uiterlijke systeem als vanzelf mee.  

 Je Zelf zijn in relaties, dit levert het je op:

• Je wordt je weer bewust van wie jij bent, wat jouw waarden zijn, wat jouw grenzen zijn, waar jij naar verlangt
• Je leert wat de invloed is van het systeem waar je vandaan komt en hoe je in het hier en nu je eigen keuzes kunt maken
• Je krijgt zicht op hoe anderen jou ervaren, waar je het anderen makkelijk of moeilijk maakt in contact
• Je stapt in gezonde autonomie en zet daarmee de sluizen open naar voluit leven in (h)echtere verbindingen

Plan een oriënterend gesprek 

De systeemtrajecten zijn altijd maatwerk en worden zorgvuldig op jou afgestemd. Wil je weten of een samenwerking past?  

Oriëntatie gesprek: 30 minuten telefonisch. Mail naar info@jdvsysteemtherapie.nl en we plannen een telefonische kennismaking.

Janneke de Voogd Systeemtherapie - IJsselburcht 3 - 6825 BS Arnhem - Tel: 06-23086000 - info@jdvsysteemtherapie.nl