voor wie?

Een systeemtraject biedt uitkomst voor iedereen die merkt dat de relatie met jezelf of een belangrijke ander onder druk staat. Het kan gaan om je weer goed voelen met jezelf,  je partner, maar ook om ouder en kind, broers en zussen, vrienden of collega's. Waar jullie band ook uit bestaat, als de verbinding stroef loopt of er steeds terugkerende spanningen zijn geeft een systeemtraject inzicht, ervaring en praktische tools om de relatie te herstellen en versterken. Systemisch werken draait niet om wie er gelijk heeft maar om het vinden van een nieuwe manier om elkaar te ontmoeten. Het is bedoeld voor iedereen die bereid is samen te onderzoeken hoe de relatie weer in een positief en energiek vaarwater komt. 

Een individueel traject biedt uitkomst wanneer jij:

• Last hebt van onrust en klotsende emoties
• Worstelt met vertrouwen, grenzen of afstand
• Vastloopt in patronen die je belemmeren in je dagelijkse leven 
• Merkt dat je steeds gedoe hebt in relaties
• Je eenzaam, boos, angstig of verdrietig voelt in terugkerende golven
• Verlangt naar meer zelfvertrouwen en stevigheid
• In verbinding wilt blijven met anderen ook als het spannend is

Een duo-traject geeft richting wanneer jullie:

• Worstelen met vertrouwen, afstand en nabijheid
• Het gevoel hebben elkaar niet meer te begrijpen
• Vaak in dezelfde ruzies of stiltes belanden
• Op zoek zijn naar balans tussen jezelf dragen en elkaar steunen
• Samen een ingrijpende gebeurtenis meemaken
• Op zoek zijn naar een nieuwe vorm van de relatie
• Verlangen naar meer verbinding, intimiteit en verdieping
• In het ouderschap samen willen staan ondanks verschillen

Wat je mag verwachten

• Een veilige en respectvolle omgeving:

Een plek waar je jezelf kunt laten zien, met alles wat er is: emoties, twijfels, frustraties en verlangens. Er is ruimte voor ieders stem en niks en niemand wordt buitengesloten. 

• Aandacht voor je verhaal:

Je achtergrond, ervaringen en relationele geschiedenis vormen de basis om te begrijpen hoe jij of jullie hier terecht zijn gekomen. We nemen de tijd om stil te staan bij je levensverhaal en je toekomstwensen.

• Begrip zonder oordeel:

Het gaat niet om wie er gelijk heeft of wat er wel of niet 'hoort'. Het gaat om nieuwsgierig zijn naar de onderliggende drijfveren en met mildheid kunnen bijsturen. Alles wat er in jou leeft mag er zijn. Vaak levert dat al opluchting en rust op.

• Nieuwe inzichten:

Door samen naar patronen te kijken in je interne en externe systeem ontdek je hoe spanningen ontstaan en hoe je beter voor jezelf kunt zorgen. Dat geeft de mogelijkheid om andere keuzes te maken in hoe je reageert. 

• Praktische handvatten:

Naast inzicht krijg je ook manieren aangereikt om thuis of in het dagelijkse leven te oefenen. Juist het nieuw geleerde uitproberen tussen de sessies door kan grote impact hebben op het proces.

• Een groeiproces:

Systeemtherapie kan confronterend zijn, maar ook helend en verbindend. Het geeft je de kans om de relatie met jezelf en belangrijke anderen te herstellen, verdiepen en versterken. Je weet dat je op jezelf kan vertrouwen, ook als het spannend is in je leven. 

Plan een oriënterend gesprek om een samenwerking te bespreken via info@jdvsysteemtherapie.nl

Janneke de Voogd Systeemtherapie  - Reigerstraat 30 - 6883 ES Velp -  Tel: 06-23086000  info@jdvsysteemtherapie.nl